Acid Reflux Diet Plan

အက်ဆစ် Reflux အစားအသောက်အစီအစဉ် အကောင်းဆုံးကဘာလဲဆိုတာရှာဖွေ, သင်နောက်ဆုံးမှာသင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေတဲ့အစားအစာအမျိုးအစားနှင့်အဖွဲ့ကိုသိရန်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်။ ဒီသိမှတ်ကြလော့, သင်သည်သင်၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်များအတွက်အကောင်းဆုံးသင့်လျော်ကြောင်းတစ်အက်ဆစ် reflux အစားအသောက်များတွင်အစီအစဉ်ကိုဖန်တီးရန်ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။

ဤတွင်ငါတို့သည်သင်တို့ရင်ပူလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်စေသိသောအစားအစာများကိုအနည်းငယ်နှင့်လက္ခဏာများကိုလျှော့ချဖို့လေ့ကြောင်းအစားအစာများ၏အခြားစာရင်းအားငါပေးမည်။ သင့်ကိုယ်ပိုင်အစားအသောက်များတွင်အစီအစဉ် Creating ပုဂ္ဂိုလ်ရေးရွေးချယ်မှုပိုမိုဖြစ်နှင့်သင့်ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံများကနေလာမယ့်နေသည်။

ပေါ်ရွေ့လျားခြင်းမပြုမီ, သငျသညျအောက်တွင်ဖော်ပြထားသောသည်ဤအစားအစာအချို့ကိုသို့မဟုတ်အက်ဆစ် reflux ဖြစ်ပေါ်မပြုစေခြင်းငှါစေခြင်းငှါသတိပြုမိဖြစ်သင့်သည်။ ဒီသရုပျဖျောဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုနှစ်ဦးစလုံး, လူနှစ်ဦး (mike နှင့်ပေါလု) ၏ဥပမာတစ်ခု setting အက်ဆစ် reflux ရောဂါခံစားနေရပြီးဖွငျ့ဖွစျသညျ။

အက်ဆစ် Reflux အစားအသောက်အစီအစဉ် App ကိုအင်္ဂါရပ်များပါဝင်သည်:

- အစားအစာများနှင့်သူတို့က, ကောင်းဆိုး, ဒါမှမဟုတ်အက်ဆစ် Reflux နှင့်ရင်ပူများအတွက်ကြားနေရှိမရှိ၏ဘက်စုံစာရင်းဖြစ်သည်။

- အစားအသောက်နှင့်အဖျော်ယမကာများကရှာဖွေသည်။

- အစားအသောက်အမျိုးအစားအလိုက် Lookup ။

- ထိုသို့သောရင်ပူ, မကောင်းတဲ့ထွက်သက်တော်သည် dysphagia အဖြစ်အများဆုံးလက္ခဏာတွေအဖြစ်အက်ဆစ် reflux ရောဂါအချို့ကိုဘုံအကြောင်းတရားများအန်နှင့်အတူအထွေထွေအက်ဆစ် Reflux, အက်ဆစ် Reflux အစားအသောက်နှင့်ရင်ပူအချက်အလက်, ။

GERD အကြောင်း:

လည်းအက်ဆစ် reflux, ဒါမှမဟုတ်နာတာရှည်ရင်ပူအဖြစ်လူသိများ Gastroesophageal reflux ရောဂါ (GERD), အစာအိမ်ရဲ့ contents လက္ခဏာတွေသို့မဟုတ်ဆိုးကျိုးများဖြစ်စေထဲမှာရရှိလာတဲ့အတွက်အစာပြွန်သို့တက်ပြန်လာဘယ်မှာရေရှည်အခြေအနေဖြစ်ပါသည်။

သင်တို့အဘို့မှာသဘာဝအက်ဆစ် reflux ကုစားအပေါ်အကောင်းဆုံးအကြံဉာဏ်ကိုရှာတွေ့မှဒီ app ကို download လုပ်ပါ, ထို့နောက်သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အက်ဆစ် reflux အစားအသောက်များတွင်အစီအစဉ်ဖန်တီးခြင်းအကြောင်းကိုပိုပြီးထွက်ရှာချင်တယ်။